국민연금(노령연금), 언제 어떻게 받나요
국민연금 노령연금을 받기 시작하는 나이, 신청 방법과 준비물, 일찍 받는 조기노령연금과 늦춰 받는 연기연금 같은 선택지를 만 60세 전후 어르신과 돕는 가족이 알기 쉽게 정리한 안내입니다.
수정 · 검수

노령연금은 신청해야 나옵니다
결론부터 말씀드리면, 국민연금에서 받는 노령연금은 나이가 됐다고 통장에 저절로 들어오지 않습니다. 본인이 신청을 해야 받기 시작합니다.
노령연금은 젊을 때 국민연금에 보험료를 내며 가입했던 분이, 일정한 가입기간을 채우고 정해진 나이에 이르렀을 때 받는 연금입니다. 흔히 ‘국민연금 받는다’고 하실 때 바로 이 노령연금을 말하는 경우가 많습니다.
여기서 기억하실 점은 두 가지입니다. 첫째, 가입기간이 일정 기준 이상이어야 합니다. 둘째, 사람마다 받기 시작하는 나이가 다릅니다. 태어난 해에 따라 지급이 시작되는 나이가 조금씩 다르게 정해져 있어서, ‘몇 살부터’라고 한 숫자로 못 박기 어렵습니다. 본인이 언제부터 받을 수 있는지는 국민연금공단에서 직접 확인하시는 것이 가장 정확합니다.
받기 시작하는 나이는 사람마다 다릅니다
옆집 어르신은 작년에 연금을 받기 시작했는데 나는 왜 아직이냐고 물으시는 분이 계십니다. 이상한 일이 아닙니다. 태어난 해에 따라 지급개시 나이가 다르게 정해져 있기 때문입니다.
그래서 친구나 이웃이 받는 나이를 그대로 내게 적용하면 어긋날 수 있습니다. 내 경우가 궁금하시면 짐작하지 마시고 공단에 물어보세요. 주민등록번호로 가입 이력을 조회하면, 본인이 몇 살부터 얼마쯤 받을 수 있는지 안내를 받을 수 있습니다.
받게 되는 금액 역시 사람마다 다릅니다. 얼마나 오래, 얼마씩 보험료를 냈는지에 따라 달라집니다. 이 글에서 구체적인 금액이나 나이를 적지 않는 것도 그 때문입니다.
일찍 당겨 받기 — 조기노령연금
일을 그만두셨거나 당장 생활비가 빠듯해서 정해진 나이까지 기다리기 어려운 분도 계십니다. 이런 경우 정해진 지급개시 나이보다 몇 해 앞당겨 받는 길이 있습니다. 이를 조기노령연금이라고 부릅니다.
다만 일찍 받는 대신, 원래 나이에 받을 때보다 매달 받는 금액이 줄어드는 것이 보통입니다. 한번 줄어든 금액은 그대로 계속 이어집니다. 지금 당장 숨이 트여도, 길게 보면 더 적은 금액을 오래 받게 될 수 있습니다.
그래서 눈앞의 형편과 앞으로의 생활을 함께 놓고 따져보셔야 합니다. 다른 수입이 있는지, 건강은 어떤지, 앞으로 몇 해를 더 일하실 생각인지를 같이 적어 보면 윤곽이 잡힙니다. 당겨 받을 수 있는 나이와 줄어드는 정도, 신청 가능 여부는 본인 상황마다 다릅니다.
늦춰서 더 받기 — 연기연금
반대로, 아직 일을 하고 계시거나 다른 수입이 있어서 연금을 당장 받지 않아도 되는 분도 계십니다. 이런 분은 받기 시작하는 시점을 뒤로 미룰 수 있습니다. 이것을 연기연금이라고 합니다.
받는 시기를 늦추면 나중에 받을 때 매달 금액이 늘어나는 것이 보통입니다. 지금 당장 쓸 데가 많지 않다면 한번 따져볼 만한 선택지입니다.
조기로 당겨 받을지, 제 나이에 받을지, 연기해서 더 받을지는 정답이 따로 없습니다. 일을 더 하실 계획인지, 건강은 어떤지, 다른 수입이 있는지에 따라 유리한 쪽이 달라집니다. 어느 쪽이 본인에게 맞는지는 공단 상담을 통해 본인 사정에 맞춰 안내받으시는 편이 좋습니다.
신청은 어디서, 무엇을 가지고
노령연금 신청은 두 가지 길이 있습니다. 하나는 가까운 국민연금공단 지사를 직접 찾아가는 방법, 다른 하나는 인터넷으로 신청하는 방법입니다.
인터넷이 익숙하지 않으시면 지사 방문이 마음 편합니다. 직원이 옆에서 함께 살펴보며 안내해 드립니다. 가시기 전에 전화로 운영 시간을 확인하면 헛걸음을 줄일 수 있습니다. 거동이 불편하시면 자녀나 가족이 함께 가도 됩니다. 다만 본인이 아닌 사람이 대신 신청할 수 있는지, 그때 어떤 위임 서류가 필요한지는 미리 지사에 물어보시는 편이 안전합니다.
준비물은 단출합니다. 본인 신분증(주민등록증이나 운전면허증 등)과 연금을 받으실 본인 명의 통장이면 시작할 수 있습니다. 통장은 평소 쓰시던 것 하나면 충분하고, 새로 만들 필요는 없습니다. 경우에 따라 서류가 더 필요할 수 있는데, 어떤 서류가 추가로 드는지는 신청 단계에서 직원이 알려 줍니다. 미리 전화로 물어보고 가셔도 됩니다.
유족연금, 장애연금도 있습니다
국민연금에는 노령연금만 있는 것이 아닙니다. 가입자나 연금을 받던 분이 돌아가셨을 때 남은 가족에게 지급될 수 있는 유족연금, 가입 중에 생긴 질병이나 다친 일로 장애가 남았을 때 받을 수 있는 장애연금도 있습니다.
예를 들어 배우자가 국민연금을 받던 중에 세상을 떠나셨다면, 남은 분이 유족연금을 받을 수 있는지 확인해볼 수 있습니다. 상을 치르느라 경황이 없는 시기지만, 이런 연금은 신청 기한이 정해져 있는 경우가 있어 미루지 않는 편이 낫습니다.
다만 이런 연금들은 받을 수 있는 조건과 절차가 노령연금과 다릅니다. 이미 노령연금을 받고 있던 분인지, 가족 구성이 어떻게 되는지에 따라 안내가 달라질 수 있습니다. 본인이나 가족이 해당될 수 있을지 궁금하시면 공단에 문의해 안내를 받아보세요.
마지막은 공단에서 확인
정리하면, 노령연금은 가입기간을 채우고 정해진 나이가 됐을 때 본인이 신청해서 받는 연금입니다. 받는 나이와 금액은 사람마다 다르고, 형편에 따라 조기노령연금이나 연기연금을 고를 수도 있습니다. 유족연금처럼 다른 연금이 있다는 점도 머리 한쪽에 넣어 두면 나중에 도움이 됩니다.
이 글의 숫자나 나이를 본인에게 그대로 대입하지 마시기 바랍니다. 연도마다 바뀌는 기준이 적지 않아서, 가장 정확한 답은 본인 가입 이력을 들여다본 국민연금공단에 있습니다. 전화 상담도 되고, 지사를 찾아가 얼굴을 마주하고 물어보셔도 됩니다. 혼자 판단이 서지 않을 때는 가족과 함께 가셔도 좋습니다.
준비물·확인 목록
0 / 6 확인진행 순서
- 본인의 국민연금 가입기간과 받기 시작하는 나이를 공단에서 먼저 확인하세요.
- 제 나이에 받을지, 당겨 받을지, 미뤄서 더 받을지 형편에 맞춰 살펴보세요.
- 신분증과 본인 명의 통장 등 준비물을 챙기세요.
- 방문 신청이라면 가까운 공단 지사의 운영 시간을 전화로 확인한 뒤 찾아가세요.
- 온라인 신청이라면 본인 확인을 거쳐 안내되는 순서대로 정보를 입력하세요.
- 신청이 접수됐는지, 추가 서류가 필요한지 공단에 확인하세요.
자주 묻는 질문
나이가 되면 알아서 통장에 들어오나요?
아닙니다. 노령연금은 나이가 됐다고 자동으로 지급되지 않고, 본인이 직접 신청을 해야 받기 시작합니다. 받기 시작하는 나이는 태어난 해에 따라 다르므로, 본인이 언제부터 신청할 수 있는지는 국민연금공단에서 확인하시는 것이 가장 정확합니다.
생활비가 급한데 연금을 먼저 당겨 받을 수 있나요?
정해진 지급개시 나이보다 앞당겨 받는 조기노령연금이라는 길이 있습니다. 다만 일찍 받는 대신 매달 받는 금액이 줄어드는 것이 보통이고, 줄어든 금액이 계속 이어집니다. 당겨 받을 수 있는 나이와 줄어드는 정도는 사람마다 다르니, 결정하시기 전에 공단에서 본인 경우를 확인하세요.
지금은 일을 하고 있는데 연금을 나중에 받아도 되나요?
받는 시기를 뒤로 미루는 연기연금을 고려할 수 있습니다. 받기 시작하는 시점을 늦추면 나중에 받을 때 매달 금액이 늘어나는 것이 보통입니다. 지금 다른 수입이 있어 당장 쓸 데가 많지 않다면 따져볼 만하니, 본인에게 유리한지 공단 상담으로 확인해보세요.
신청할 때 무엇을 가져가야 하나요?
본인 신분증과 연금을 받으실 본인 명의 통장을 준비하시면 시작할 수 있습니다. 경우에 따라 서류가 더 필요할 수 있는데, 어떤 서류가 추가로 드는지는 신청 단계에서 직원이 알려 줍니다. 미리 가까운 공단 지사에 전화로 물어보고 가시면 두 번 걸음을 덜 수 있습니다.
배우자가 국민연금을 받다가 돌아가셨는데, 남은 가족은 어떻게 되나요?
국민연금에는 노령연금 외에 유족연금이 있어, 가입자나 연금을 받던 분이 돌아가셨을 때 남은 가족이 받을 수 있는지 확인해볼 수 있습니다. 받을 수 있는 조건과 절차는 노령연금과 다릅니다. 본인 가족이 해당될 수 있을지는 국민연금공단에 문의해 안내를 받아보시기 바랍니다.
공식 출처
- 국민연금공단(새 창에서 열림)
국민연금(노령연금·유족연금)과 기초연금 관련 안내.
- 복지로(새 창에서 열림)
복지 혜택을 모아보고 일부는 온라인으로 신청하는 정부 복지 포털.
금액과 자격 기준은 해마다 조금씩 바뀝니다. 신청 전에 위 공식 기관에서 최신 내용을 한 번 더 확인해 보세요.
함께 보면 좋은 글
기초연금 신청 전 확인할 것
기초연금을 신청하기 전에 무엇을 미리 살펴보면 좋은지 쉬운 말로 안내합니다. 나이, 국적과 거주 요건, 부부 여부, 소득과 재산 기준이 어떤 영향을 줄 수 있는지 설명하고, 신청 장소와 준비물, 결과가 늦거나 거절되었을 때 대처법, 그리고 최종 확인은 어디서 하면 좋은지까지 정리했습니다.
자세히 보기 →기초연금 소득인정액이란 무엇인가
기초연금에서 자주 나오는 ‘소득인정액’이라는 말을 쉬운 말로 풀어 안내합니다. 소득으로 평가한 금액과 재산을 소득으로 환산한 금액을 합한 것이라는 점, 통장 잔액이 곧 소득은 아니라는 점, 어디서 신청하고 어떻게 확인하면 좋은지 정리했습니다.
자세히 보기 →기초연금 결과를 기다릴 때 알아둘 점
기초연금을 신청한 뒤 조사와 심사가 어떻게 진행되는지, 결과는 언제 어떻게 알려주는지, 탈락했을 때는 어떻게 하면 좋은지를 쉽게 정리한 안내입니다.
자세히 보기 →기초연금 신청 장소와 준비물
기초연금을 어디서 신청하는지, 무엇을 챙겨 가면 좋은지 쉬운 말로 안내합니다. 주민센터, 국민연금공단 지사, 복지로 온라인 신청 방법과 준비물, 자주 하는 실수, 신청이 늦어지거나 거절됐을 때 대처까지 정리했습니다.
자세히 보기 →